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계절이 바뀌면 옷장만 정리했지,
머릿결 관리도 바꿔야 한다는 건
정말 한참 지나서야 알았습니다.

봄에는 정전기와 잔머리,
여름엔 땀과 자외선,
가을엔 건조함과 머리 빠짐,
겨울엔 정전기와 두피 각질.

계절별로 머릿결이 망가지는 이유는 달랐고,
그걸 하나하나 체득하면서
지금은 계절 따라 달라지는 관리법을
나만의 루틴처럼 가지고 있게 됐습니다.

???? 봄 – 환절기 정전기와 자극에 주의
봄은 일단 바람이 많이 붑니다.
밖에만 나가도 머리카락이
온통 뒤엉키기 일쑤죠.
또 아직은 찬 기운이 남아 있어서
두피도 민감해지고
잔머리, 부스스한 모발이 신경 쓰이기 시작합니다.

이 시기에는

실리콘 없는 순한 샴푸 사용

빗 대신 손가락으로 빗듯 말리기

보습감 있는 트리트먼트로 모발 유연성 유지
이렇게 ‘자극 최소화’와 ‘보습’에 신경 씁니다.

☀️ 여름 – 자외선과 땀으로부터 보호
여름은 머릿결의 적이 많습니다.
햇볕, 수영장 염소, 바닷물 소금기,
거기에 땀과 피지까지 더해지면
정말 하루만 야외활동해도 머릿결이 바삭해지죠.

저는 여름철에만큼은

외출 전 헤어 전용 자외선 차단제 사용

두피 클렌징 전용 샴푸로 유분 제거

감고 난 뒤 드라이보단 자연 건조
를 기본으로 지킵니다.
여름엔 '말리는 습관'이 특히 중요하더라고요.
땀 때문에 머리 말릴 땐 두피부터 말리는 게 핵심입니다.

???? 가을 – 건조함 속 탈모 주의
가을은 머릿결 자체보다도
두피 건강에 더 신경 써야 하는 시기입니다.
저는 특히 가을에
유난히 머리카락이 많이 빠지는 걸 느낍니다.

그래서 이 시기엔

미지근한 물로 부드럽게 샴푸

두피 전용 세럼이나 토닉 사용

오일 마사지로 영양 공급
이걸 집중합니다.
머리 빠짐이 심해질 땐
양치기보다 샴푸가 더 중요하다는 걸 실감하죠.

❄️ 겨울 – 정전기, 각질, 푸석함
겨울엔 머릿결이
말 그대로 ‘건조한 뻣뻣함’ 그 자체입니다.
모자를 쓰면 눌리고,
머리카락끼리 엉키고,
이마와 목에 자극도 쉽게 오죠.

그래서 겨울에는

샴푸 후 반드시 찬바람 드라이 마무리

두피 전용 보습 앰플 사용

실내가 너무 건조할 땐 가습기 필수
이렇게 관리합니다.
특히 수분 보호막을 씌워주는 에센스는
겨울철 생존템이죠.

마무리하며
예전엔 그냥
한 번 좋았던 샴푸 하나 정해서
계절 내내 썼습니다.

근데 몸에도 계절별 옷이 있듯
머릿결도 날씨에 따라
반응이 다르다는 걸 알게 되면서
이젠 계절마다 루틴을 조금씩 바꿔줍니다.

머릿결은 생각보다
작은 변화에 민감한 존재입니다.
오늘부터라도
현재 계절에 맞는 한 가지 습관만 바꿔보세요.

조금씩 좋아지는 머릿결을 보면
그게 습관이 됩니다.